סדנאות והרצאות

ד"ר ענת פלדמן רכשה ניסיון עשיר בשנות האקדמיה הרבות כמרצה באוניברסיטת תל-אביב. ענת מביאה את שיטת ™Gymind להרצאות ולסדנאות שמזמינות חברות גדולות כקטנות, חוגי בית ומעגלים של בנות ובני מצווה. בהרצאותיה המרתקות מעודדת ד"ר פלדמן חשיבה "מחוץ לקופסא" במגוון נושאים הקשורים לגוף ולנפש.

הסדנאות וההרצאות מותאמות באופן אחראי ומדוייק לקהל המשתתפים מבחינת התכנים, ההדגשים ומטרת ההרצאה או הסדנא.

הרצאות

הרצאה פרונטלית נמשכת בין שעה לשעה וחצי. מטרתה להעשיר את הידע בתחומים שונים ומגוונים, לתת השראה, לעורר "נקודות למחשבה" ולשפר הישגים בתחום האישי והמקצועי.

נושאי הרצאות לדוגמא:

• "מודעות ומוטיבציה" : כיצד נשתמש בחוקי "תת המודע" על מנת לעורר מוטיבציה לפעילות, לתרום לשיפור יעדים ולזמן שפע אישי ומקצועי.

• כוחה של המילה ביצירת מציאות : השימוש במילת הקסם "אבראכאדברא" על מנת לעשות ניסים בחיינו באמצעות השימוש במילים.

•מיתוסים בתזונה ובספורט: כל מה שחשבנו שהוא נכון ומלעשה חוסם את ההתקדמות שלנו

• תזונה נכונה כחלק מאורח חיים בריא ומאוזן – הרצאה חווייתית לבנות ולבני מצווה. מהי תזונה נכונה? מהן קלוריות? משמעות הצבעים במזון? אילו חטיפים אפשר לשלב בתפריט מאוזן? כיצד נעודד אכילה בריאה וניפתח למזונות חדשים? דמיון מודרך לשיפור הבחירות התזונתיות.

• לרזות אחרי גיל 40: חלום או מציאות? ואיך לעשות זאת בתוך סדר היום העמוס.

• "נפש בריאה בגוף בריא" : איך להשתמש בכח המח והרוח למגנוט השפע כאן ועכשיו? כיצד נשתמש בפוטנציאל הכולל של היכולות שלנו, המודעות והלא מודעות ? יצירת שפע אישי, זוגי משפחתי ומקצועי.

סדנאות

סדנא חווייתית מתקיימת במשרדי החברה או במסגרת ימי פעילות והעשרה מחוץ למשרד. אורך הסדנא בין שעה לארבע שעות, במסגרת סדנאות המשך או כיום פעילות מלא.

סדנת ™Gymind שמה דגש על יישום פרקטי של שיטות בריאות לשיפור אורח החיים של כל עובד. מתוך התנסות בכלי ההתמחות השונים של ד"ר פלדמן, עוברים המשתתפים חוויה שמעשירה אותם לא רק תאורטית אלא גם מקנה להם כלים פרקטיים – פיזיים ורגשיים שיוכלו ליישם במסגרת העבודה ובחיי היומיום.

נושאי סדנאות לדוגמא:
• פעילות גופנית עם או בלי אביזרי כושר
• פעילות גופנית במים
• לבשל חכם בלי ללמוד בישול
• סדנא חווייתית של שימוש בדמיון ליצירת מציאות
• סדנא חווייתית של חוקי תת המודע