איך מגיעים הביתה?

אודל (שם בדוי) אישה בשנות השישים לחייה, רזה מאד ורגישה עוד יותר (זה אמת) אמרה לי פעם באחד המפגשים שלנו: "כשהייתי בת 5 הייתי נכנסת הבייתה מהגן, רצה לחדר שלי, נכנסת למיטה שלי ובוכה לתוך הכרית שאני רוצה לחזור הביתה. 'הביתה!' 'הביתה!' כך התייפחתי דקות ארוכות. לא הועילו הפצרותיה החוזרות ונשנות של אימי שאני בבית. […]
זה פחד? זו אינטואיציה? איך להבדיל ביניהם?

נורית (שם בדוי) אישה תמירה ומרשימה הנושקת לעשור השביעי של חייה (זו אמת), שאלה אותי בחשש: האורתופד המליץ לי לעבור ניתוח בברך, ואני מרגישה שאני לא אמורה לעשות זאת. האם זה הפחד שמנהל אותי – ואני אמורה להתגבר עליו? או שזו האינטואיציה שלי שמכוונת אותי לדרך אחרת? האם מה שאני חשה זה הפחד? זו האינטואיציה? […]
עם או בלי ג'וקר? משחק הסוכריות לוויסות ומיקוד

מי שגדל בשנות השבעים והשמונים של המאה הקודמת מכיר היטב את משחק הגוגואים – הרבה לפני הנינטנדו, משחקי המחשב והאפליקציות. גלעיני המשמש שימשו ככלי משחק חינמי, מופלא וחכם: מכוונים, פוגעים ואוספים כמה שיותר מהם, ועל הדרך גם נהנים מוויטמינים ובטא־קרוטן. גם לי, כילדה, היה אוסף כזה של גוגואים. הייתי משייפת להם את הקצוות ומנסה להכין […]
הילה, תנפחי את הבלון. שומעת?

הילה (שם בדוי) בחורה יפהפיה בת 25 (זה אמיתי) שלחה לי הודעת ווטס אפ נסערת, בזו הלשון: "ענת, פתאום הרגשתי גל גדול של הרגשה רעה בגוף וקוצר נשימה ואני מפחדת שזה משהו רע ואני לוקחת נשימות עמוקות כל הזמן ואני מפחדת שאני אפסיק פתאום לנשום". זה היה אחד מאותם התקפי חרדה עוצמתיים ומטלטלים, כשהגוף מאותת […]
מורה רוחני, מדריך רוחני ומסרים מהנפש

"עַל שְׁלֹשָׁה דְּבָרִים הָעוֹלָם עוֹמֵד: עַל הַתּוֹרָה, וְעַל הָעֲבוֹדָה, וְעַל גְּמִילוּת חֲסָדִים. (פרקי אבות א', ב'). התורה היא הידע, העבודה היא התפילה, וגמילות החסדים היא החמלה – כך בפשט. בפרשנות שלי מדובר בדרש על השכל, הרוח והלב. שלושה יסודות אלו מקיימים את האדם ומעניקים לו חיים מלאי משמעות: על השכל: לבקש לדעת, ללמוד ולהחכים. לכן […]
היכן שוכן האל?

על חפצים נושאי שכינה: מארון הברית ועד קלפים זו אינה שאלה של "האם יש אלוהים", אלא היכן הוא נמצא: בשמים? בתודעה? בטבע? המסורת היהודית רומזת על תשובה מורכבת. השכינה איננה בהכרח דמות אנתרופומורפית (דמות אדם) והיא גם איננה רעיון מופשט גרידא. האלוהות שורה. מתמקמת. נוכחת. במקדש – בין הכרובים, במיסטיקה – במרחבים של אור אינסוף, […]
כשאני בעצבים, היכן הצבעים?

סף העצבים של נויה (שם בדוי), בת 22, יפהפיה ותמירה (זה אמת), נמוך מאד. בנוסף לעת מלחמה דוחקת, נויה נמצאת באחד השלבים המטלטלים ביותר בחייה. תמו מסגרות ברורות שהן חלק מהפסקול החברתי-תרבותי שלנו – בי"ס, צבא, טיול גדול – כל אלו מאחוריה, וכעת סימני השאלה לגבי המסגרת העתידית שהיא שוזרת לעצמה בחוטים של מחשבה (מה […]
אז איך ומה לשאול?

סדרת קלפי "לשלוף את הנפש" כבר צוברת קהל של רוכשים, ואני מקבלת מעת לעת בקשות לדוגמאות של שאלות שאפשר לשאול את הנפש לפני ששולפים קלף. אני מצרפת לכם כמה וכמה רעיונות כאלו: 1. שאלות כלליות לפני שליפת קלף (כל סוגי הקלפים) מה מבקש את תשומת ליבי עכשיו? איזה חלק בתוכי רוצה להישמע? מה פועל בי […]
'כל החלומות הולכים אחר הפה'

שנת לילה מחברת אותנו למרחב תודעה שאינו נגיש לנו בזמן ערות. החלומות מעבדים את המידע שקלטנו במשך היום, ממיינים אותו ומעניקים תובנות, רמזים ואזהרות שניתן להשתמש בהם בחיים המודעים. אם תרצו, חלום הוא מנגנון עיכול של נבכי הנפש, כמו שהקיבה היא מנגנון עיכול של המזון שלנו. או: כמו שמזון מעניק לגוף אנרגיה, חלום מעניק מזון […]
החירות לדעת. או שלא?

בעבודת הדוקטורט שלי מצאתי, בין היתר, שסוגי הפחדים השונים – פחד מחולי, ממוות, מכישוף, מעין הרע, מדיבור רע, מגנבים, ממוות של יילודים בעריסה, פחד מעקרות ועוד ועוד – מתכנסים לתבנית יונגיאנית המושרשת היטב בתוך ה DNA התרבותי שלנו: הפחד מאובדן שליטה. בעולם היהודי העתיק, אפילו חז"ל "זרמו" עם הצורך האנושי לקחת מחדש את השליטה על […]